Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beedraa
Журнал
22 янв 22
Beedraa- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя Beedraa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
1765 ккал
Жир: 65,45г | Белк: 54,91г | Углев: 211,18г.
Завтрак:
Ferrero Nutella, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft.
Обед:
Weißer Tafelwein, Mexikanischer Reis, Jean Luc Baguette Brötchen , Schafskäse, Gebackene Bohnen.
Ужин:
Griechischer Salat.
Перекус/Другое:
Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Aldi Linsenchips.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Чтение - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beedraa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю