Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
|
36,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1178 ккал
|
Жир: 29,03г | Белк: 102,99г | Углев: 152,99г.
Завтрак: Peaches, Cinnamon, Scott's So-Easy Porridge Oats, Peaches, Plum. Обед: Blueberries , Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Zucchini, Lettuce, Tesco mushrooms fresh, Celery, Onions. Ужин: Baked or Grilled Salmon, Steamed or Poached Porgy, Onions, Cucumber, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Lettuce, Sweet'N Low Sweet'n Low, Celery, Tesco mushrooms fresh, Mustard, Strawberries, Sweet Red Peppers, Tesco Aubergine, Vinegar, Soy Sauce, Zucchini. Перекус/Другое: Coffee, Lemons (with Peel), Sugar Free Caramel, Sugar Free Soft Drink, Lemon Juice, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
