Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erkina.a.
Журнал
22 янв 22
erkina.a.- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя erkina.a.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
1366 ккал
Жир: 56,21г | Белк: 88,13г | Углев: 131,53г.
Завтрак:
Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа.
Обед:
Яблоко Желтое, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Mlekara Sabac Сербская Брынза.
Перекус/Другое:
Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Эфко Йогурт Густой Miocrema, Heinz Бальзамический Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Голени с Кожей.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erkina.a.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю