ИришкаЛисичка- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя ИришкаЛисичка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2555 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 82,73г | Углев: 376,43г. Завтрак: Черноголовка Тархун, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Знатные Хлеба Пряник, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. Обед: Сахар, Малиновое Варенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром, Макароны Отварные. Ужин: Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Пирожок с Мясом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИришкаЛисичка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИришкаЛисичка- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

ИришкаЛисичка-Изменение Веса