anastasiak4791- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2024 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 203,24г | Углев: 139,32г. Завтрак: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколадные Конфеты Ассорти, Кокосовое Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Форель Соленая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: ПП Кекс, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Elmika Отруби Хрустящие Особые Мультизлаковые, Polezzno Какао Порошок, Ruslab Mega Power, Pure Protein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса