ozias@- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

144,4 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1457 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 106,21г | Углев: 108,47г. Обед: Banana-Maçã, Contra-filé, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo de Codorna, Arroz Integral. Ужин: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Banana Nanica, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Castanhas-do-Pará, Banana Nanica, Canela, Equaliv Body Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса