ozias@- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

144,4 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

2221 ккал

Жир: 111,75г | Белк: 188,50г | Углев: 188,61г. Обед: Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Contra-filé Grelhado, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Maminha, Mandioca Cozida, Ceviche, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Sanduíche de Ovo e Queijo, Piracanjuba Leite Desnatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Canela, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса