Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1321 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 61,91г | Углев: 145,92г. Завтрак: Jeruk, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Rebus, Kubis, MISUA SAU TAO MISOA. Обед: Pangsit Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Nasi Putih. Ужин: Minyak Wijen, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса