Ofélia Esteves- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Ofélia Esteves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

533 ккал

Жир: 16,63г | Белк: 53,16г | Углев: 44,90г. Завтрак: Peras, Mercadona Iogurte 0% Figo, Nozes de Nogueira. Обед: Lidl Mozzarella Light, Santiago Requeijão Light, Compal Polpa de Tomate, Frango (Pele Não Consumida), Courgette. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Localizada - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ofélia Esteves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ofélia Esteves- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ofélia Esteves-Изменение Веса