desireewalters- Журнал, 07 апр 11

Параметры Пользователя desireewalters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up 2, disappointed but not discouraged

125,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2011:

1186 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 51,65г | Углев: 186,32г. Завтрак: Trim Plan Meal Replacement - Chocolate. Обед: Turkey Bacon Club Sandwich. Ужин: vegetarian pizza, PC Blue Menu Lemon Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: peanut butter and chocolate chewy bar. подробнее ...

3607 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

sad that it took me out of the orange :(

07 апр 11 написано членом: desireewalters

Don't be sad... My weight can do that just evaluate what you ate. Did you have something really salty, etc? I had movie popcorn and gained 4 pounds but got them off quickly just by increasing my water intake buyer a though!! You can do it!!!!

07 апр 11 написано членом: Kjxoxo1

it's ok! i can gain 2 from eating out. my body is very sensitive to eating out and sodium. you're doing so great!

07 апр 11 написано членом: tashaz01

Thanks for the boost guys. I dont plan to let a bad week defeat me...instead i just decided to take advantage of the sunshine and did a 4.9km walk/jog in 45min....so i will celebrate that today instead of worrying what the scale says :)

07 апр 11 написано членом: desireewalters

Drinking lots of water can help flush out salt that is lurking in your body.

07 апр 11 написано членом: BekkaL85

Hang in there :)

07 апр 11 написано членом: 1tarheelfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desireewalters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desireewalters- Журнал, 07 апр 11

Оставить свой Комментарий

desireewalters-Изменение Веса