Sara7200- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1684 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 112,45г | Углев: 250,66г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Ужин: Apple, Chobani Pineapple Coconut Blended Greek Yogurt, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White, Fresh'n Easy Garden Salad, Air Popped Popcorn. Перекус/Другое: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса