luismagh- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя luismagh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

2974 ккал

Жир: 156,50г | Белк: 173,02г | Углев: 203,28г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Tomates Rojos, Café Espresso, Jamón Serrano. Обед: Huevo Cocido, García Baquero Queso Semicurado, Paella Mixta, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nuez Pecana, HSN Sports Evowhey Fresa-Banana. Ужин: El Patriarca Mantecado Bombón, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Atún Fresco, Gambas. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Rosquillas. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luismagh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luismagh- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

luismagh-Изменение Веса