blondiefarmgirl- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя blondiefarmgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1285 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 122,61г | Углев: 106,97г. Завтрак: De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Ceres LSA , Frozen Berries, Decaffeinated Coffee, Sculpt Protein Powder. Обед: Sculpt Protein Powder, Decaffeinated Coffee, De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Vitasoy Unsweetened Oat Milk, Frozen Berries. Ужин: Frozen Berries, Vitasoy Unsweetened Oat Milk, De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Sculpt Protein Powder, Anchor Cottage Cheese with Chives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Перекус/Другое: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Pepsi Pepsi Max (Can), Almonds, Nectarines , Nectarines , Apricots . подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blondiefarmgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blondiefarmgirl- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

blondiefarmgirl-Изменение Веса