kmilabeats- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя kmilabeats | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1990 ккал

Жир: 82,99г | Белк: 65,39г | Углев: 242,56г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Brownie com Cobertura Glacé, Burger King BK Cheddar Duplo, Burger King Batata Frita (Pequena). Ужин: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Alpino, Prats Suco de Laranja Integral, Seara Burrito Hot Hit de Pizza. Перекус/Другое: Prats Suco de Laranja Integral, Apis Vida Mel Orgânico, Banana-Maçã, Martigran Granola sem Açúcar. подробнее ...

346 ккал

Упражнение: Repouso/Dormir - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 17 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmilabeats-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmilabeats- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

kmilabeats-Изменение Веса