Adnanrana- Журнал, 24 май 14

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2014

107,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2014:

1416 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 90,72г | Углев: 164,02г. Завтрак: Roti, Plain Yogurt, Tea with Milk and Sugar, Milk, Fried Egg. Обед: Mixed Salad Greens, Roti, Milk, Tea with Milk and Sugar, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Plain Yogurt. Ужин: Apricots, Milk, Roti, Chicken. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 6,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 24 май 14

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса