wldwds- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

88,0 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1535 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 86,71г | Углев: 155,69г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: KFC Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Baby Carrots, Onions, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Atlantic and Pacific Halibut, Butter, Sweetpotato. Перекус/Другое: Pepper Jack Cheese, Calidad Corn Tortilla Chips, Signature Select Chunky Classic Salsa, Kirkland Signature California Pistachios, Tangerine, Tangerine. подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса