loidebergmann- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя loidebergmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1377 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 35,91г | Углев: 215,26г. Обед: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Prestígio, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada Crua, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Ужин: Groselha, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Regina Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loidebergmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loidebergmann- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

loidebergmann-Изменение Веса