NosureImthereyet- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

63,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1000 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 41,81г | Углев: 135,36г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Обед: Tetley Green Tea, Dairyland 2% Cottage Cheese, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) . Ужин: Toasted Garlic Bread, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Hollandaise Sauce, Linguine. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса