slig_3- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1816 ккал

Жир: 80,76г | Белк: 110,94г | Углев: 164,73г. Завтрак: Egg, Apples , Liberte 2% Greek Yogurt, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Bibigo Mini Wontons, Crustless Quiche. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Corn, Butternut Winter Squash, Green Peas , Chicken Breast. Перекус/Другое: Bertolli Olive Oil, Air Popped Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish (Mini Package). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work 🙂

21 янв 22 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса