MaverickVespa- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя MaverickVespa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

116 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1606 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 196,86г | Углев: 110,88г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bombay Sweet Chilli Tradicional, Tomates Cereja, Swift Filé Mignon Suíno . Ужин: Carioca Feijão Cozido, Swift Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Hemmer Molho Barbecue, Swift Filezinho Sassami Empanado. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaverickVespa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaverickVespa- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

MaverickVespa-Изменение Веса