Ratzl859- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Ratzl859 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

106,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1469 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 106,86г | Углев: 122,81г. Завтрак: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. Обед: Cucumber Salad with Vinegar, Whole Wheat Bread, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Meat Loaf. Перекус/Другое: Protein Balls, Venison/Deer Jerky. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratzl859-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratzl859- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ratzl859-Изменение Веса