marm0ora- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1849 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 137,36г | Углев: 205,25г. Завтрак: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kellogg's Frosted Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt, Grape Tomatoes. Обед: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Apples, Imagine Foods Organic Light in Sodium Creamy Garden Tomato Soup, Crumbl Peanut Butter Cup Ft. REESE's. Ужин: Air fry chicken thigh, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Bananas , PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса