Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
21 янв 22
vinifcosta- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
112,2 кг
Потеряно до сих пор:
62,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1707 ккал
Жир: 60,02г | Белк: 112,85г | Углев: 177,41г.
Завтрак:
Tirolez Mussarela Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Ovo Frito, Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Salsicha, Pão Francês, Vigor Iogurte Whey.
Перекус/Другое:
Catarinense Ômega 3.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю