PENSK8R- Журнал, 24 май 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2014

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2014:

1630 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 94,75г | Углев: 202,00г. Завтрак: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. Обед: Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. Ужин: Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. Перекус/Другое: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Bananas . подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 24 май 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса