mariya_ultra- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1002 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 120,59г | Углев: 51,45г. Завтрак: Запеканка творожная ПП, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Ужин: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса