mariya_ultra- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1186 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 120,26г | Углев: 52,40г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Caravan Финики Королевские, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Бразильские Орехи. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Ужин: Авида Кефир 1%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Power Pro Протеин Femine, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авида Творог 0,5%. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса