mggurn- Журнал, 07 апр 11

Параметры Пользователя mggurn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2011

123,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2011:

1718 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 83,07г | Углев: 250,96г. Завтрак: 7 Grain Sliced Bread, Just Fruit Concord Grape, Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Обед: Orange, Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Ужин: Brocolli, tilapia, Mrs. T's Pierogies. Перекус/Другое: Bananas, Hard Candy. подробнее ...

5212 ккал

Упражнение: Бадминтон с Мячом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mggurn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mggurn- Журнал, 07 апр 11

Оставить свой Комментарий

mggurn-Изменение Веса