alferreira- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1009 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 49,71г | Углев: 105,22г. Завтрак: Ovo Mexido, Molico Molico Triplo Zero Morango. Обед: Nutri Vida Pão Gergelim Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panelinha Fit Patinho Moído. Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Nutri Vida Pão Gergelim Integral, Sadia Tender. Перекус/Другое: Club Social Integral Tradicional, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, McCain Batata Tradicional, Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Nutty Bavarian Castanha de Caju Glaceada, Club Social Integral Tradicional, Bolo Floresta Negra, Ritter Barra de Cereal Brownie, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Monster Energy Ultra. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса