CLMP21- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя CLMP21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1247 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 102,20г | Углев: 40,44г. Завтрак: Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém, Pullman Rap10 Integral. Обед: Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (12g), Farinha de Amendoas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Alface. Перекус/Другое: Tomates, Alface Americana, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída de Acém. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLMP21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLMP21- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

CLMP21-Изменение Веса