Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erkina.a.
Журнал
20 янв 22
erkina.a.- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя erkina.a.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1876 ккал
Жир: 86,15г | Белк: 118,11г | Углев: 157,23г.
Завтрак:
Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Yelli Каша из Поленты с Ягодами.
Обед:
Картофель Отварной, Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Куриные Голени с Кожей, Свекла со Сметаной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erkina.a.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю