Garfield0307- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Garfield0307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

98,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1063 ккал

Жир: 22,44г | Белк: 118,37г | Углев: 103,92г. Завтрак: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Обед: Milbona High Protein Pudding Karamell. Ужин: Ei, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Fuchs Paprika Edelsüß, Ja! Geschälte Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Sinob Flasty, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garfield0307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garfield0307- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Garfield0307-Изменение Веса