Ian Fleming- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

94,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1639 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 62,88г | Углев: 226,58г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Ciabatta Bread Roll, Cheddar Cheese. Ужин: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Roasted Potato, Turkey Breast Meat. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса