dina_nov- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя dina_nov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1742 ккал

Жир: 71,42г | Белк: 98,53г | Углев: 167,13г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Вологодское Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная, Шебекинские Спагетти Отварные. Ужин: Борщ с Говядиной, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мокшанский Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

dina_nov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю