Denise6723- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Denise6723 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

131,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1698 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 68,92г | Углев: 208,96г. Завтрак: Alsan Bio Margarine, Hüttenkäse, Ikea Pastej Lax, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Обед: Honig-Senf-Dressing, Alnatura Quinoa (Gekocht), Möhren, Combi Gemischter Salat , Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Ужин: Kerrygold Butter, Grießbrei, Zimt, Süssli Birkenzucker und Erythrit. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denise6723-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denise6723- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Denise6723-Изменение Веса