Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
|
26,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
965 ккал
|
Жир: 20,93г | Белк: 103,86г | Углев: 95,80г.
Завтрак: Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Тыквенная Творожная Запеканка. Обед: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Polezzno Корица Молотая, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Укроп, Grovo Яичный Меланж, Тыква. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Тыквенные Шоколадные Кексы. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
