Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
21 янв 22
knopohka2160- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
3445 ккал
Жир: 154,95г | Белк: 142,50г | Углев: 382,60г.
Завтрак:
Ашан Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Корзинки с Яйцом 21.01.2022, Каждый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Кухмастер Печенье Кокосовое, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Хлеб, Пятерочка Груша Конференция, Молоки, Горбуша на Пару.
Ужин:
Горбуша на Пару, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю