evgeniya novak77- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1155 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 58,58г | Углев: 140,15г. Завтрак: Блинчики, Сметана , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Вареное Яйцо, Майонез, Красные Помидоры, Морская Капуста, Фамильные Колбасы Сальчичон Иберико. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Отруби Ржаные, Молочная Легенда Кефир 1%. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Семеринка. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса