bontehond88- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

2098 ккал

Жир: 103,86г | Белк: 70,25г | Углев: 209,03г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Honing, AH Paranoten Ongebrand, AH Verse Slagroom, AH Kaneelpoeder, AH Biologisch Cottage Cheese. Ужин: Snickers Snickers (50g), Venco Engelse Drop, AH Koolhydraatarm Brood, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread. Перекус/Другое: AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса