Silver◇- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

86,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1606 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 83,55г | Углев: 239,15г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory, Putka Chleb Gruboziarnisty. Обед: Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe z Nasionami Słonecznika, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Ужин: Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Carrefour Filety z Sardynek w Oliwie z Oliwek , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Перекус/Другое: Kawa Espresso. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса