YULIYA_TA- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя YULIYA_TA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1229 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 94,98г | Углев: 156,91г. Завтрак: Чай с Лимоном, ВкусВилл Печенье Болоховские Традиции , Сухари, Суп Овощной. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Филе Индейки. Перекус/Другое: BSN Syntha-6 Isolate. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YULIYA_TA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YULIYA_TA- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

YULIYA_TA-Изменение Веса