통모짜- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя 통모짜 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😢

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1185 ккал

Жир: 23,32г | Белк: 109,77г | Углев: 136,78г. Завтрак: 새송이버섯, 양송이버섯, 풀무원 숙주나물, 설도, 햇반 현미쌀밥. Обед: 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 달걀. Ужин: 콩나물무침, 시금치나물, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: BSN 신타6 아이솔레이트. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

통모짜-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

통모짜- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

통모짜-Изменение Веса