Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lalaif
Журнал
21 янв 22
Lalaif- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя Lalaif
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
32,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1811 ккал
Жир: 85,39г | Белк: 132,19г | Углев: 132,03г.
Завтрак:
Меридиан Форель Слабосолёная, Перекресток Булочка Петит, Грецкие Орехи, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Дикси Груша Конференц.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Сливочное Масло.
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица, Пискаревский Сметана 15%, Сырой Овощ.
Перекус/Другое:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lalaif-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю