TAT008- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя TAT008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1674 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 92,89г | Углев: 189,88г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Атяшево Корейка Столичная, Сыр Моцарелла, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Ужин: Круглый Год Огурцы Соленые, Котлета Свиная, Federici Макароны Отварные. Перекус/Другое: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

TAT008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю