Раиля85- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

От 75,ож 88,об 98

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1440 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 101,11г | Углев: 152,38г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Просто Повидло Яблочное, Боговарово Сыр Трюфель, Творожная Запеканка. Обед: Любимый Сад Яблочный Сок, Ржаной Хлеб, Индейка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Бульон из Индейки, ВкусВилл Суп Гороховый. Ужин: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Красная Цена Семена Тыквы Обжаренные Подсоленые, Просто Повидло Яблочное, ВкусВилл Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: мытье посулы - 1 час и 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, утряннняя зарядка - 20 минуты, Google Fit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса