AlkoAngel- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 47,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

2217 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 288,53г | Углев: 170,12г. Завтрак: Славянка Золотой Степ (50г), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса