тати87- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя тати87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1490 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 133,62г | Углев: 78,53г. Завтрак: Power Pro Протеин Femine, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Турбаслинские Бройлеры Крылья Куриные, Лаваш Армянский, Дымов Колбаса Молочная. Перекус/Другое: Банан, Активия Йогурт Вишня. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

тати87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

тати87- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

тати87-Изменение Веса