Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
21 янв 22
nundik1- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
3220 ккал
Жир: 216,87г | Белк: 105,19г | Углев: 102,33г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Десерт сливочный, Bonfesto Mozzarella Mini.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Жареная Утка, Магнит Апельсин.
Ужин:
Анком Деликатес Балыковый Премиум, Гал Трубочки с Начинкой "Вареная Сгущенка", Bonfesto Mozzarella Mini, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 9%, Mateus Вино Розовое Полусухое, Анком Колбаса Варено-Копченая "Славянская", Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande).
подробнее ...
2083 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю