tirskix- Журнал, 21 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

321 ккал

Жир: 17,96г | Белк: 26,19г | Углев: 12,12г. Ужин: Мясо с Овощами. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tirskix-Изменение Веса