awisortega- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

914 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 95,77г | Углев: 35,19г. Завтрак: Aidells Smoked Chorizo Sausage, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Ужин: Double Hamburger on Bun. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса