Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 26,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 75,77г | Белк: 93,22г | Углев: 186,79г.
Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Владхлеб Хлеб Орловский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Чеснок, ВкусВилл Свекла Отварная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красные Яблоки, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Большая Кружка Молоко 2,5%, Киви, Банан, Лента Авокадо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya-Изменение Веса
|
